Training quotidien

Stéphane FRATTI

Du 3 avril 2017 au 7 avril 2017 10h-12h
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Le cours débute au sol, en douceur, en prenant conscience du poids de chaque membre, des articulations, des muscles, des appuis, de la respiration.
S’ensuit un enchaînement d’exercices sur le «relâché», le «ramassé», lié au centre. Debout, l’accent est mis sur le centre de gravité, l’ancrage dans le sol, pour gagner en puissance et en stabilité. Prendre des risques, se mettre en situation où le mouvement devient une nécessité, un réflexe, un vécu et nous amène à une qualité dansée.

  • Tarif plein : 6 €
  • Tarif adhérent : 5 € Avec le pass’ménagerie

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