Training quotidien

Cécile JOSEPH

Du 2 mai au 5 mai 2017 10H-12H
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Primée à l’international, SAFE® est une technique somatique particulièrement innovante, l’approche doit également sa popularité à sa grande accessibilité.

 

Au sol, SAFE® FLOOR libère le squelette par la mise en jeu de la colonne vertébrale, des postures rotatoires et des actions circulaires simples qui ont un impact souvent spectaculaire sur le relâchement des tensions. Le système nerveux central stimulé, la colonne décongestionnée et tonifiée, vous êtes alors prêt à vous mettre debout et vous glisser dans l’hybridité de SAFE® MOVE, le principe de la spirale exploré autrement. Véritable calligraphie organique, cette approche utilise l’imagerie mentale pour générer du mouvement, des gestes matérialisés par le mouvement de l’imagination au service d’une plus grande finesse proprioceptive, le plaisir des sens en éveil.

  • Plein tarif 6 €
  • Tarif adhérent 5 € Avec le pass’ménagerie
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Ancienne gymnaste formée au Lycée pré-Olympique de Font Romeu, aujourd’hui danseuse professionnelle formée par le grand Matt Mattox, Cécile Joseph poursuit également une importante activité de coach personnel en Pilates auprès de clients privés particulièrement fidèles.

 

Très sollicitée Cécile n’en est pas moins une praticienne en perpétuel apprentissage ; les entraînements SAFE® réguliers qu’elle suit à Paris depuis 2014 bouleversent sa danse et son coaching, et ses nombreux échanges avec Alexandre Munz suscitent un désir réciproque de collaborer. L’ouverture de la Maison Munz à Marseille en octobre 2016 cristallise ce qui allait de soi, aujourd’hui Cécile Joseph enseigne SAFE® FLOOR et SAFE® MOVE au sein de Maison Munz à Paris et à Marseille.

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