Training quotidien
Frédéric LESCURE

L’objectif du cours de Frédéric Lescure est de restituer l’alignement des appuis dans le squelette en inhibant les reflexes de flexion qui surchargent la tonicité. Ce travail est inspiré par la méthode Mézières. Une respiration précise permettra de retrouver l’appui dans le haut du dos, puis dans les lombaires et le bassin par l’étirement des jambes. Debout, cet alignement nous apporte équilibre et fluidité, on en profitera pour élargir toutes les directions et partir en vrille dans une danse ample et tumultueuse, appuyée sur la musicalité et l’engagement émotionnel.
En raison de la crise sanitaire liée au Covid-19, les places sont en nombre limité.
Réservation obligatoire sur BilletWeb ou par email.
Se présenter sur la mezzanine (1er étage) 10 minutes avant le début du cours avec votre confirmation de réservation.
Venez en tenue : les vestiaires et les douches sont fermés au public.
- Tarif plein : 6€
- Tarif adhérent : 5€ Adhésion : 30€
