Training quotidien
Stéphane Fratti

DU LUNDI 6 AU VENDREDI 10 DÉCEMBRE 2021 10H-12H
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Réservations disponibles en ligne sur Billetweb -> CLIQUER ICI <-
Le cours débute au sol, en douceur, en prenant conscience du poids de chaque membre, des articulations, des muscles, des appuis, de la respiration. S’ensuit un enchaînement d’exercices sur le «relâché», le «ramassé», lié au centre. Debout, l’accent est mis sur le centre de gravité, l’ancrage dans le sol, pour gagner en puissance et en stabilité. Prendre des risques, se mettre en situation où le mouvement devient une nécessité, un réflexe, un vécu et nous amène à une qualité dansée.
- Tarif plein : 6€
- Tarif adhérent : 5€ Adhésion 1 an : 30€

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