Training quotidien
Stéphane Fratti

DU LUNDI 1ER AU VENDREDI 5 NOVEMBRE 2021 12H-14H
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Réservation disponible en ligne sur Billetweb.
Le cours débute au sol, en douceur, en prenant conscience du poids de chaque membre, des articulations, des muscles, des appuis, de la respiration.
S’ensuit un enchaînement d’exercices sur le «relâché», le «ramassé», lié au centre. Debout, l’accent est mis sur le centre de gravité, l’ancrage dans le sol, pour gagner en puissance et en stabilité. Prendre des risques, se mettre en situation où le mouvement devient une nécessité, un réflexe, un vécu et nous amène à une qualité dansée.
- Tarif plein : 6€
- Tarif adhérent : 5€ Adhésion 1 an : 30€

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