Training quotidien

Le cours commence par un échauffement de chaque partie du corps, puis à travers différents enchainements, nous travaillerons sur
différentes qualités de mouvements. Un travail de communication et d’ouverture sera abordé avec un partenaire, celui-ci nous permettra
d’évaluer si oui ou non nous sommes alertes et présent avec soi-même, les autres et l’espace pendant que nous dansons.

Trois points essentiels seront travaillés et peaufinés durant le cours :

1- Comment distribuer notre énergie au cours d’un enchaînement de mouvements « très » technique.
2- Quand se retenir ou se laisser aller, passer d’une qualité du corps à l’autre.
3- Comment être pleinement impliqué dans le « FAIRE » au lieu de se contenter de reproduire les formes. Nous allons voir comment chaque mouvement a son importance, et nous prendrons soin d’être pleinement dans le moment présent tout en dansant.
4- Nous expérimenterons « la répétition » qui est un exercice de jeu de Stanley Meisner, puis le confronterons à notre danse.